Страхи, фобии, панические атаки, личностные расстройства и психосоматические проявления
Страхи, фобии, панические атаки, личностные расстройства и психосоматические проявления — это не просто «нервы» или «душевная слабость». Чаще всего за ними скрывается тонкий механизм, когда эмоциональное напряжение накапливается, а привычные стратегии совладания перестают работать. В результате могут возникать резкие панические приступы, затяжные тревожные состояния, непредсказуемые вспышки раздражительности или же болезненные симптомы, которые врачи не всегда могут объяснить.
Я прекрасно понимаю, насколько вы можете уставать от этих состояний. Ведь страхи и тревоги могут мешать нормально учиться, работать, строить отношения. А навязчивые мысли, внутренние конфликты и необъяснимая боль часто приводят к ощущению беспомощности, стыда или изоляции. Но важно помнить: вы не одиноки, и есть эффективные способы справиться с этим.
Я прекрасно понимаю, насколько вы можете уставать от этих состояний. Ведь страхи и тревоги могут мешать нормально учиться, работать, строить отношения. А навязчивые мысли, внутренние конфликты и необъяснимая боль часто приводят к ощущению беспомощности, стыда или изоляции. Но важно помнить: вы не одиноки, и есть эффективные способы справиться с этим.
Я — клинический психолог и психотерапевт, специализируюсь на работе с подобными состояниями, используя такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), схемотерапия (СТ), ЭФТ и краткосрочная терапия, ориентированная на решение.
Эти подходы помогают:
Эти подходы помогают:
-
Выявить и изменить скрытые убеждения,вызывающие страхи или усиливающие тревогу. - Освоить техники эмоциональной регуляции,чтобы мягко, но уверенно справляться с приступами паники и фобиями.
- Разорвать замкнутый круг повторяющихся паттернов,связанных с личностными особенностями и проблемными установками.
- Избавиться от психосоматических симптомов,возникающих из-за хронического стресса и подавленных эмоций.
Вместе мы сможем найти тот путь, который подойдёт именно вам:
ОЧНЫЕ ВСТРЕЧИ
В ПЕТЕРБУРГЕ
В ПЕТЕРБУРГЕ
ОНЛАЙН-СЕССИИ
ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА
ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА
Я создам для вас обстановку доверия и безопасности, где мы шаг за шагом будем восстанавливать ваше внутреннее равновесие.
Если вы готовы освободиться от постоянного напряжения и обрести более лёгкую, наполненную жизнь, запишитесь на консультацию. Я буду рядом на всём пути к вашей психологической стабильности и комфорту.
Если вы готовы освободиться от постоянного напряжения и обрести более лёгкую, наполненную жизнь, запишитесь на консультацию. Я буду рядом на всём пути к вашей психологической стабильности и комфорту.
КОНТАКТЫ
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Оставьте свои контакты, и я свяжусь с вами
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных