г. Санкт-Петербург,
Гражданский пр. 83/1
Записаться онлайн

Депрессии, ощущение безысходности и отчаяния

Депрессия — это не просто «плохое настроение» или усталость.
Это состояние, когда жизнь начинает казаться пустой, а каждое утро — настоящим испытанием. Человек может терять вкус к привычным радостям, избегать контактов и чувствовать, что он «в тупике» без единого просвета. Но даже в самую глубокую тьму может пробиться свет — и задача психотерапии показать вам этот путь.

Я много раз видел, как люди, которые считали свою депрессию «неизлечимой», шаг за шагом находили внутренние ресурсы и возвращали себе энергию жить.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
В своей работе я использую сочетание когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), схемотерапии (СТ), ЭФТ и краткосрочной терапии, чтобы помочь вам разобраться:

  • Что на самом деле подрывает силы?

    Часто это не одна причина, а цепочка факторов: негативные убеждения о себе, нездоровые отношения с близкими или постоянный стресс.

  • Какие стратегии помогут выйти из «застрявшего» состояния?

    Вместе мы будем учиться замечать и оспаривать внутреннего «критика», работать с эмоциями и искать более здоровые способы реакции на сложные события.

  • Как снова начать чувствовать вкус к жизни?

    Шаг за шагом мы будем восстанавливать способность к радости, настраивать жизненный баланс и укреплять самооценку.

Вместе мы сможем найти тот путь, который подойдёт именно вам:
ОЧНЫЕ ВСТРЕЧИ
В ПЕТЕРБУРГЕ

ОНЛАЙН-СЕССИИ
ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА
Если вы ощущаете безысходность и хотите вернуть в свою жизнь интерес, энергию и теплоту, запишитесь на консультацию. Даже если сейчас кажется, что сил нет совсем, в терапевтическом процессе вы сможете ощутить, как постепенно возвращается уверенность и надежда.
КОНТАКТЫ
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Оставьте свои контакты, и я свяжусь с вами
Телефон: +7 (911) 921-21-91

Адрес для очных сессий:
г. Санкт-Петербург,
Гражданский пр. 83/1
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных
WhatsApp
 Telegram