Парная психотерапия
Формат: онлайн или офлайн
Время: 60 минут
Стоимость: 7 000 ₽
Зачем паре нужен психологическая помощь?
Многие пары приходят с вопросом: «А не слишком ли это серьёзно — идти к психологу?» или «Разве мы не можем справиться сами?». Подобные сомнения и страхи абсолютно нормальны, особенно если вы никогда не пробовали психологическую помощь. Но на самом деле обращение к специалисту — это не признак провала. Это возможность показать себе и партнёру, что вы готовы бережно и ответственно отнестись к вашим отношениям.
Как проходит парная сессия?
-
Безопасное пространствоВ начале я объясняю, как выстроена встреча и что здесь важно уважать переживания друг друга. Никто не обвиняет и не судит: мы ищем причины конфликтов, а не «виноватых». - Обмен мнениями и эмоциямиМы говорим о чувствах, которые обычно сложно выразить в повседневной жизни: страх, обида, стыд, недоверие. Я помогаю переводить взаимные претензии в язык открытого диалога, чтобы вы услышали друг друга по-новому.
- Выявление паттерновЧасто за ссорами и недоверием стоят глубинные сценарии или привычки, которые сформировались годами. Осознав их, становится легче разобраться, что именно мешает близости или обостряет конфликты.
- Поиск конкретных решенийЯ использую подходы КПТ, ЭФТ, схемотерапии, чтобы вы могли закрепить полученные знания и перенести их в реальную жизнь. Мы разрабатываем «дорожную карту» изменений — пошаговый план, как действовать и поддерживать друг друга.
Почему это может помочь?
- Нейтральный взгляд. Часто мы зацикливаемся на старых обидах и не замечаем, в чём истинная проблема. Психолог помогает увидеть ситуацию со стороны.
- Новые способы общения. Вместо привычных упрёков вы научитесь говорить о потребностях и договариваться.
- Общая цель. Во время сессий вы обретаете общее видение того, к чему стремитесь вместе — будь то сохранение семьи, улучшение взаимопонимания или принятие совместных решений.
Если вы всё ещё сомневаетесь
Нормально волноваться перед первым визитом: многие боятся, что «будет неловко» или «сложно открыть душу постороннему человеку». Но на практике пары отмечают, что уже после первой встречи появляется облегчение — вы чувствуете, что вас слышат и поддерживают, а главное, у вас есть конкретные идеи, что делать дальше.
Готовы начать?
Если вы хотите выйти из замкнутого круга взаимных упрёков или невыраженных обид, попробуйте этот формат работы — очно в Санкт-Петербурге или онлайн, если находитесь в другом городе или стране.
- Нажмите «Записаться», чтобы подобрать удобное время и сделать первый шаг к изменениям.
- Если остались вопросы или нужны уточнения — нажмите «Задать вопрос», я с радостью расскажу о деталях и помогу принять решение.
КОНТАКТЫ
СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ
Оставьте свои контакты,
и я свяжусь с вами
и я свяжусь с вами
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных